1. Установите Adobe Photoshop.

2. Откройте обрабатываемую фотографию в нём.

3. Нажимаете в меню Image (Изображение) в основном меню.

4. Выберите пункт Image Size (Размер Изображения).

5. Меняем на уменьшённые значения: 400 в разделе Image Width (Ширина Изображения) или наоборот 400 в Image Height (Высота Изображения) – смотря какое у вас фото-горизонтальное или вертикальное. Второе значение изменяется автомотически.

6. Далее ОК.

7. Сохраняем нашу фотографию "Save as" в пункте вверху "File".

Всё!Теперь вашу фотографию можно смело вставлять в сообщение!

Так же фотографии можно уменьшать через Paint .
Для этого нажимаете на правую клавишу на мышке, далее выбираете-Открыть с помощью, и Пэйнт. Далее нажимаем- Рисунок-растянуть-наклонить и выбираете необходимый вам размер. Далее сохраняете и можете смело загружать!